コム のブログ

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自炊メシ ここんとこのメシ  体重63~64キロ

1日1食は必ず鍋、しかも野菜入り、ほとんど野菜だけが多い。

ダシは、味噌、インスタラーメンの残汁、塩だけ、味ぽんだけ、こんな感じ。薄味に気を付けている。

最近トーストにハマっている、トースト+チーズ2枚、軽く焼くとホントにうまい。

気温が低い時がおいしく感じる、夏になると食べなくなると思う。

バナナだけの朝めし、トマトだけの朝めしも多い。

がんばるぞ~

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