自炊メシ ここんとこのメシ コロナ禍で引きこもり中 体重63～64キロ

食パンにチーズとか、ビスケットとか、ミニ豆腐とか、手間がかからない物を１日の内２食にして、１食だけ野菜中心しっかり煮物（電気鍋で１５分程度煮るだけ、だけどね）を作るようにしている。

もちろん定番野菜中心だけど、たまにウインナーとか、加工してある肉類を入れる。