2018年7月20日 · 朝メシ、健康メシ
今日からカロリーダウンメシ、肉類はまず食べない生活が始まる。
朝メシは、バナナ1本、鍋に、乾物(ひじき、切干大根、干しいたけ)、高野豆腐、ボイルし玉ねぎスープの素。
昼メシは、乾パンと枝豆P、バナナ。
晩メシは、サバ缶とトマトジュース。
2018年7月20日 · 朝メシ、健康メシ
今日からカロリーダウンメシ、肉類はまず食べない生活が始まる。
朝メシは、バナナ1本、鍋に、乾物(ひじき、切干大根、干しいたけ)、高野豆腐、ボイルし玉ねぎスープの素。
昼メシは、乾パンと枝豆P、バナナ。
晩メシは、サバ缶とトマトジュース。