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朝メシ、バナナと野菜+乾物煮  鍋が一番楽、ごった煮すればいいだけ

2018年7月20日 ·  朝メシ、健康メシ

今日からカロリーダウンメシ、肉類はまず食べない生活が始まる。

朝メシは、バナナ1本、鍋に、乾物(ひじき、切干大根、干しいたけ)、高野豆腐、ボイルし玉ねぎスープの素。


昼メシは、乾パンと枝豆P、バナナ。


晩メシは、サバ缶とトマトジュース。

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