コム のブログ

気ままに自由に 自炊 遊び 海外国内旅行 PCど素人 健康 一人暮らし リタイア

昼めし、パスタソースで野菜シチュー

昼めし、パスタソースで野菜シチュー
2011年02月26日 | 日々の自炊メニュー

イオンのチーズクリームソース(写真)を使ってシチューとしました。
今回はカレー粉は入れずそのまま薄まってもどうか?を考えて使ってみます。

フライパンに、メークイーンじゃがいも1、大根3cm、にんじん3cm、
玉ねぎ小1、スパム少々、水300㏄、これで蓋してセット完了。
中弱火で26分、蒸らし1時間~、残汁150㏄ほど。
食べる30分前に、パスタソースを入れ、中弱火で7分、蒸らし10分、

旨かったー、
もう十分にパスタソースはシチューとして使える事が判りました。
それもカレー粉入れても、そのままでも問題なし。
残汁があっても問題なしOKですわ、むしろあった方がマイルドでエエわ。
100円パスタソースは各社沢山~出てる、この発見は大きい!

f:id:nekoponx:20200329012733j:plain