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晩めし、イカ缶

晩めし、イカ缶
2011年02月21日 | 日々の自炊メニュー

晩は軽くします。

チンご飯に卵を落としてチンする。
イカ味付け缶と一緒にマヨネーズかけて頂きました。

●現在のメニュー方針、
昼メシはしっかり野菜、穀物類を食べて、朝と夜は軽く、適当、としてます。
酒を断ってる事もあり食欲は減少してるんで、ちょうどいい感じで
てぬき自炊してます。