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昼めしいけましたわ  晩めし、野菜と焼ソバ蒸し

昼めしいけましたわ  晩めし、野菜と焼ソバ蒸し
2009年07月01日 | 日々の自炊メニュー
>昨日のままのダッチ鍋に底から、
にんじん4cm、ジャガイモ1、キャベツ一掴み、ピーマン1、
レトルトハンバーグに添付デミソースをかけて完了。
食パンで頂きます。

昼めし、いけましたわ。
タレは、焼肉のタレ2:味ポン2:水1:ゴマ油数滴、計40㏄、
食パンと一緒で頂きました。
ゴマ油の香りが食欲をそそり、旨かったわ。
デミハンバーグもいい味でした。
調理時間、
中弱火で20分、蒸らし8分、コゲ・残汁なし。

ついでに晩めしもセット。
そのままダッチ鍋に底から、
長ししとう4本、冷凍玉ネギ、大根2cm、焼ソバ玉(レンジ済)、
ゴマ油を麺に数㏄かけて完了。
タレはたぶん、焼ソバソースを使うと思います。