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朝めし、卵かけチンご飯と味付け海苔

朝めし、卵かけチンご飯と味付け海苔
2009年06月04日 | 日々の自炊メニュー
朝は、卵かけご飯を食べて目が覚めました。
たまに無性に食べたくなるんですわ、卵かけ。
今までは牛丼の松屋で豚丼の食べ始めに生卵落として3割のご飯を
卵かけ状にして頂いてたんですが、ここに来てからはそれも贅沢に
なってしまいました。

さて食後、昼めしをついでにセット。
(旨いものを食べるとプチやる気が出て、すぐにセットする傾向が
ある事が判って来ました、たぶん頭が急回転始めるんです)

昨日の鉄鍋を軽くたわしで洗って、底にサラダ油5㏄、ウインナー2本、
スパム6個、にんじん、サツマイモ3枚(2cm)、ジャガイモ半分、
昨日の残コーン缶半分、その上にバター1片、これで完了。
缶コーンは水を良く切りました。
コーン内に水分がかなりあると思いますから。

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