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自炊をするようになって4ヶ月で3-4キロ体重は減ったわ

自炊をするようになって4ヶ月で3-4キロ体重は減ったわ
2009年02月01日 | 日常生活
サラダ油は2年前の1Lがまだある。
容器がへこんで変形し何やらおかしくなってる。理由不明。
でもたまに使うが、まだ半分以上残ってますわ。

鍋に具材を放り込むばかりの料理で、油を全然使わない、
油を食べるのは外食の時と、具材に付いてる肉魚油そのものばかり。
そんで先日体重計に乗ったら、3-4キロは減ってましたわ。

腹も出てたのが3-4cmは凹んでる。 よかった~