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朝めし、トーストにジャム付けて。昼めしはトン足炊き込みです

 

朝めし、トーストにジャム付けて。昼めしはトン足炊き込みです
2009年01月25日 | 日々の自炊メニュー
朝めし、トーストで軽く。

昼めしは、パック入りトン足、これを料理しますわ。
無水鍋にお米カップ1、長ネギ半分、キャベツ一掴み、にんじんスライス、
その上から調理済みトン足2個(310円、大きさ中)を置いて、
塩掛けて、炊き込みます。
超ー楽しみ! 笑

★買ったトンソクは、信州ハム製、HPみたが大手スーパーのPB
なんかを作っているような会社。加熱調理済み、1足300g~位。
酢味噌付き。
今回2足入りで1足だけだとモノ足りないと思うんで、2足いきます。

トン足、袋をよく見たら、
1足を真っ二つに分けてあり2つに見えただけ
だと、先ほどセットして判りましたわ。

無水鍋に、お米1カップ、キャベツ一掴み半、長ねぎ半分を刻み、生姜1片、
塩小さじ1、水はカップ3杯(約300㏄)、その上からトン足1個を
置いて、セット完了。
トン足は調理済みなんで匂いも変な油もなくおいしければこれからも
パック入り買おうと思います。
いやーお昼、楽しみですわー。