コム のブログ

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2021-8-6 昨日は定期健診  血液検査もして来た 問題なし

昨日は定期健診、3か月毎に薬を貰う為(90日分)に病院へ。 ついでに血液検査も。 通っている大きな総合病院(ベット数130)はコロナ患者を入れないので安心して通えるわ。

自炊メシ ここんとこのメシ あ~まん延防止法 もう疲れたなー 自粛には

ここの所のメシ、 野菜煮中心、前にも書いたけどご飯抜き、これが一番いい。 たまにはスーパーの弁当もね。自炊も頑張らない、手抜きしたい時はする。

自炊メシ ここんとこのメシ  体重63~64キロ

1日1食は必ず鍋、しかも野菜入り、ほとんど野菜だけが多い。 ダシは、味噌、インスタラーメンの残汁、塩だけ、味ぽんだけ、こんな感じ。薄味に気を付けている。 最近トーストにハマっている、トースト+チーズ2枚、軽く焼くとホントにうまい。 気温が低い…

ドロイド君が出現した 何らかのウイルス? リセットして退治した

先日アマゾンのファイアーHD8に、写真の様なドロイド君と言う物が出現するようになった。 理由は不明、ググったら上部の枠内にあれば何らかのサインだけど、これはどうも外Wi-Fiで利用した時に何らかのウイルス感染?らしいと分かった。YouTube見てても途中…

プチ利益 楽天一般口座 来年確定申告必要  手取り178000円の利益 金鉱株 金利が上がる時儲かるETF売りのやつ

売付 一般150 株 76.225$ 1,236,912$ 6,744$で購入 利益225,313円 税金21%を差し引くと、手取り、177997円 約17万円 ★TMV / Direxion デイリー 20年超米国債 ベア3倍 ETF 約定日、2021/03/12 受け渡し日、2021/03/16 TMV / Direxion デイリー 20年超…

NYダウ、その他、海外株は高値を更新中-2 nmk〒J イケイケ、アメ株 2021-3-18

米国株のETFを代表する4つのETF、 ★S&P500連動ETF【VOO、10年前は110ドル位~2021年3月は365ドル位、-大型500社】、 ★全米ETF【VTI-3500社、40ドル~60ドルが一番底位、2021年3月は200ドル位】、取り合えず、この2つ、大暴落時は配当が上がる、1.5…

千葉県 桜は、1部咲き、って感じ  

先ほど桜の様子を撮影してきた。最高気温19度、原付に乗ってても寒さを感じないわ。 むしろ太陽の下では丁度いいくらいだね、春だわ~~

海外からギャオを見る方法 ★スクショ、自分のノートでの方法 画面キャプチャー方法

(元ITの技術者)から教えてもらった。 知ってる人は知っている、私は知らなかった、海外からギャオを見る方法。 海外からだとIPアドレスが国内ではないのでギャオなどは見れない。しかしVPNを使えば簡単に問題解決するとの事。 写真のVPN-JAPANアプリ(アン…

NYダウ、その他、海外株は高値を更新中 私も先月よりあるアメリカ株に投資した

取り合えず、一番低い物、これから上がる可能性がある株を見つけたので、それに投資。 アメリカ全体を買うETF ★ テッカー「VTI」 他、PFF VYM HYG YouTubeで解説、検索してみるといい。 暴落時に買う、オリンパス、テルモ、シスメックス、ニプロ、朝日インテ…

自炊メシ ここんとこのメシ コロナ禍で引きこもり中 体重63~64キロ

食パンにチーズとか、ビスケットとか、ミニ豆腐とか、手間がかからない物を1日の内2食にして、1食だけ野菜中心しっかり煮物(電気鍋で15分程度煮るだけ、だけどね)を作るようにしている。 もちろん定番野菜中心だけど、たまにウインナーとか、加工して…

定期健診 心筋梗塞後3年経過~ 血液サラサラの薬を死ぬまで飲まないといけない

心筋梗塞をやって3年が経過した、3年前の2月17日がオペの日。 嫌な事を思い出したが、これも私の人生の1ページ。 心筋梗塞をすると3か月毎に定期健診に死ぬまで通う事になる。何故なら、心臓の側にステントパイプが入っているからね。それと血液サラ…

近所の海岸風景 2021-1-26  10時半ごろ 風速2~3m 無風に近く暖かい

近所の海岸風景、サーファーが40人~は居る。 砂浜は3キロくらいある、サーファーがあちこちに点在している。

電気鍋を購入した アイリスオーヤマ電気圧力鍋 PC-MA2 送料込7000円新古品

電気鍋を購入した。電気圧力鍋でアイリスオーヤマ製、新品未使用の中古品、送料入れて7000円ほど。当然メーカー保証はない。安いからいいや~。 圧力は使う気はない、鍋だけで使うだけ。いつも使っているドン・キホーテで購入した1000円ラーメン鍋あ…

那覇のホテルで使っていたベッド 寝心地は良かった

一応、写真を後で調べた。肉厚、6万円もするんだね。 ●商品内容Sleepy Cure ダブルベッドフレーム&マットレス原価 約60,000円

沖縄にあるある、メガ盛弁当や定食屋 キロ弁 1Kg弁当メガ盛り 

ご飯とおかず入れて1キロ、もう食べられない、私は普通盛350円にしました。 ガテン系が車でまとめ買いしてる。

沖縄 那覇市 国際通りに居た、実態はホームレス? 日本一周の自転車野郎! 

1月間滞在してて毎日のように見かけた、どうも?日本一周とか書いてあるけど、半分ホームレスのような雰囲気? 写真を並べて「お代はお気持ちで」なんて書いてある。 写真はどうでもいい風景の写真、本人が撮影したのかも不明、映ってないからね。ただの風…

2020-12-15から2021-1-14迄 那覇市 ドン・キホーテ近くのホテルに滞在 那覇でのメシ

国際通りまで徒歩1分、那覇市の国際通りのトンキホーテまで徒歩5分の所にあるホテル。 そこに30日間、滞在して過ごした。まいにちせんべろ、弁当、レストランに通う。ほとんど弁当屋と、せんべろ居酒屋巡り、コンビニサンドイッチメシ、ばかりであった。…

2020年12月15日~2021年1月14日 那覇市内 沖縄だよ~ 弁当天国 250円どれでも

那覇市、公設市場の近く、太平通り商店街の中の弁当やさん、写真の弁当はどれでも250円。しかも、店内で食べれる、お茶付き。もう~最高!!!

2020年12月15日~2021年1月14日まで沖縄に滞在 30日間 那覇市内に滞在した

コロナ禍で国際通りはガラガラ、お店の2割は臨時休業か、閉店していた。 中には完全閉店も見かけた。なんせ人が歩いてない。ホテルも半分程度しか埋まってなさそうであった。

go to で長崎へ行って来た 2020-11-30~12-7 1W 実質28000円-飛行機代込み

エアトリで、ピーチで成田ー長崎往復、アパホテル7泊、で実質28000円。地域共通クーポンは9000円、からすみを購入した。

昨日のメシ、 おでんP+キャベツ煮 干物+かき揚げ ジャガイモ+ブロッコリー煮

おでんP+キャベツ煮 干物+かき揚げ ジャガイモ+ブロッコリー煮 とか調理をほとんどしない料理に絞っている。 しかも、電気鍋だけ、ボイルだけ、にして単純化、簡単化を追求している。 料理は続ずかないといけないからね、洗い物で疲れてたらどうしようも…

昨日のメシ、 おでんP+キャベツ煮 干物+かき揚げ ジャガイモ+ブロッコリー煮

おでんP+キャベツ煮 干物+かき揚げ ジャガイモ+ブロッコリー煮 とか調理をほとんどしない料理に絞っている。 しかも、電気鍋だけ、ボイルだけ、にして単純化、簡単化を追求している。 料理は続ずかないといけないからね、洗い物で疲れてたらどうしようも…

先日のメシ、毎回書くけどご飯、肉類はめったに食べない だから美味しく感じるね

go to 長崎を先週予約した 成田ー長崎ピーチで往復+アパ7泊で実質28000円だー

知り合いが長崎に行くと言うので、私もお国の為 go to を使って長崎に行く事にした。今回の目的は、go to せんべろ長崎。 11月30日~1W、エアトリで成田ー長崎をピーチ往復+アパホテル7泊で37010円-地域共通クーポン9000円=実質28000円。 お土産は9…

ここの所のメシ サツマイモを入れると満腹感あるね ご飯はほとんど食べないからいいわ~

どうしてもご飯が無いと満腹感が無い、たまたまサツマイモを食べたら満足したわ。 これでおなかを誤魔化せるわ。 写真はここの所のメシ。酒はワイン、ボトル半分毎日飲んでいる、前立腺は問題ない。 ワインを飲みつずけると体質が少し変わる?そんな感じがす…

iPad air2   9.7インチ 16G 友人から1万円で購入 OSを最新の物にアップロードしてみた

先月友人から1万円で中古のiPadを買った、ギリギリアップロードできるモデルだったので空港のWi-Fiでやってみた。大よそ、1時間かかった。 現状の iPad、バージョン 10.2.1 モデル MGLW2J/A 16G ★空港で、iPadのOSを最新の物に更新、アップロードしたら。…

ここのところの健康メシとアテ、酒は赤ワインばかり飲んでいる

何故か~赤ワインがいいんだよね~過去の人生でこれだけ赤ワインをつずけて飲んだ事は無い、それほど飲んでいる。2日で1本空けている。 安いしね、400円ワイン(720ml)だから。

2020-11-5  心筋梗塞の定期健診 11か月ぶりに血液検査をした 知ってるようで知らない数値の見方

2020 11月5日の定期健診をした、90日分の薬をもらいそして血液検査。 約1年ぶりの検査結果 体重は64キロ前後。薬の処方箋は3か月が限度、だから3か月毎に病院へ通う事になる(心筋梗塞の場合は死ぬまで通う)。医者の言いつけを守り食事は徹底的に気をつけて…

NHKの勧誘員を撃退する方法 なるほど~って思ったわ 

NHKの勧誘員を撃退する方法。思い出したので記録しておきます。これは先日泊ったGHで聞いた話。インド・タイがメインの高齢Tさんから聞いた。この人が旅先で会った人で元NHK勧誘員をしていた人と話して教わったそうです。 ドアを開けて相手が「NHKです」、と…

ipad iphone Mac Book とgooメールの設定が微妙に違うが、何とか全てに設定で来たわ

ipad iphone Mac Book 等にgooのHPなり、メールログイン画面をお気に入りとか、HPアプリとかダウンロードして、そこからメールにログインとかしてた。 やっと、各デバイスにgooメールを入れる事が出来たわ。今までアップル製品はgooHP からのログインしてた…